Kickboksen Ladies Only
Wil jij graag gaan kickboksen, maar je kijkt op om te starten in een gevorderde of gemixte groep? Of ben je al gestart en voel jij je wat overweldigd door alle technieken of hoe gevorderd een groep is?
Dan is deze training echt helemaal iets voor jouw! Deze training is voor 4-10 personen, waardoor er veel ruimte is voor techniek en uitleg..... Want kickboksen is een geweldige sport en achter iedere trap, stoot of schijnbeweging zit een gedachte. En iedere actie gaat erom dat jij jezelf kunt verdedigen en uit het gevecht kunt stappen zonder schrammen.
De lessen zijn voor dames en door dames gegeven. Eerdere sporters vonden de lessen van Yvonne heel enthousiast en de uitleg is heel beeldend, waardoor het makkelijk is om het fysiek uit te voeren.
Kickboksen Ladies Only is iedere maandagavond van 18.30-19.30 uur. Tijdens deze lessen leer je alle basiskennis van voetenwerk, maximale kracht uit een trap of stoot halen, bandages gebruiken en zorgen dat je verdediging optimaal is.
Let wel, Kickboksen is niet een sport dat je na 1 les onder de knie hebt. Wees realistisch. Niemand verwacht dat je de nieuwe Rico Verhoeven wordt, ben jezelf. Jij hebt je eigen unieke mogelijkheden en talenten. Maak niet uit hoe je eruit ziet, hoe je lichaam functioneert of je leeftijd. Omarm jezelf en je mogelijkheden en talenten zullen vergroten.
- In de link Kickboksen Ladies Only kun jij je opgeven per les.
- De eerste proefles is gratis.
- Kosten zijn € 12,50 per persoon / per les.
- De trainingen worden gegeven door Yvonne.
- Je kunt starten met de trainingen wanneer je wilt
- Als je een blessure of bepaalde fysieke beperkingen hebt, laat het weten bij opmerkingen of geef het aan voorafgaand aan de les.
- Je hebt geen materialen nodig, soepel zittende kleding is belangrijk.
- Als je wel je eigen materialen wilt aanschaffen, of je kunt deze lenen, denk dan aan: bokshandschoenen, scheenbeschermers, bitje en bandage. Deze materialen zijn eventueel nieuw verkrijgbaar bij Flexercise Treatments.
Voel jij je geen lady? Of wil je graag in een gemixte groep trainen? Dan ben je van harte welkom bij mijn collega's van
Flexercise Treatments.