De afgelopen maanden heb ik veel gesprekken gevoerd over verantwoordelijkheid, keuzes en
macht. Niet alleen in het licht van wat er in de jeugdzorg is gebeurd, maar ook omdat dit veel dieper en verder gaat en op iedere onderdrukkingssituatie van toepassing is.
Iedereen kent uitdagingen. Geen uitzondering.
De oorzaak kan extern liggen, eigenlijk is dit heel vaak het geval. Machteloosheid en boosheid kunnen enorm zijn en je systeem volledig verstoren. Dit klopt helemaal. En tegelijk: hoe we met de uitdagingen omgaan, hoe we ons opstellen en welke keuzes we maken, dat ligt in onszelf.
Mijn moment van waarheid
Ik ben daar geweest. Ik heb keuzes gemaakt die tegen mezelf ingingen, diep het grijs in, bijna helemaal het zwart in. Ik was mezelf bijna helemaal kwijt geraakt.
Op een bepaald moment kwam die wake-up call, ik was 15 jaar. En ik zei tegen mezelf: "Nooit meer." Niet alleen tegen de externe factoren, maar ook tegen mezelf.
Dat moment veranderde alles. De externe factoren hadden vrijwel geen grip meer op mij. Elke stap die ik daarna zette, was een stap naar vrijheid in mezelf en voor mezelf. Ik groeide en ik leerde mezelf kennen.
De twee waarheden tegelijk
Jaren later kon ik eindelijk in de spiegel kijken en zeggen: "Ik heb vroeger keuzes gemaakt en ze waren niet allemaal even fraai. Niet fraai voor mezelf, ook niet voor anderen. Ik was mezelf bijna helemaal kwijtgeraakt. Ik snap waarom het kon ontstaan en ik mag mezelf vergeven."
Ja, het was overleven door de externe factoren, de invloed en de afhankelijkheid in de onderdrukkingssituatie was ontzettend groot. En tegelijk: het was mijn keuze hoe ik overleefde en hoe ik vrijkwam. Het overleven en de macht uit handen geven, hoefde niet meer. Daar ging ik kapot aan, maar de vrijheid en de nieuwe keuzes die ik maakte, paste bij wie ik ben en waar ik voor sta.
Die twee dingen bestaan naast elkaar: De externe factoren en hoe ik ermee omga. En dat moment, dat moment dat ik mezelf terugvond en besloot anders te kiezen, dat was het allerkrachtigste wat ik ooit in mijn jonge leven voor mezelf heb gedaan.
Voor jou geldt hetzelfde
Externe factoren kunnen onwijs grote invloed hebben. Ik ontken dat niet. En ik ben er absoluut mee eens dat bepaalde zaken zwaar strafbaar en verboden moeten zijn. Maar wat je ervan maakt? Dat bepaal jij. Niemand anders. Alleen jijzelf.
Je hoeft niet te wachten tot mensen die de externe factoren zijn, hun eigen verantwoordelijkheid nemen. Je hoeft niet op excuses te wachten, het werkt zeker wel helend en heeft positieve invloed op je verwerking, maar je hebt hun niet nodig. Je kunt vandaag beginnen: met jezelf, voor jezelf.
Wil je dit proces starten? Of wil je meer inzicht in hoe je jezelf terugvindt en je eigen keuzes teruggrijpt?
Afspraak maken
Ik werk met trauma-ervaringen, en ik snap wat het betekent om jezelf kwijt te raken en hoe krachtig het is om jezelf terug te vinden. In mijn coachingpraktijk Love2b One help ik je stap voor stap terug naar jezelf.
Afspraak maken:
calendly.com
Of stuur me een bericht:
yvonne@love2b.one
